写日记是很多人的习惯，重庆南岸区的一家养老院里，就有一位84岁的老奶奶汪培芙，坚持用日记记录她的晚年生活。两年多的时间里，她把在养老院里的所见所感，生活中的所思所想都写了下来，总字数超过80万。汪奶奶的日记，平实的文字里充满了生活趣味，轻松的笔调中蕴藏着温暖的力量。今天的遇见你，我们就一起翻开这本日记，走进汪奶奶的故事。

一台平板电脑，一间安静的小屋，每天，汪培芙都会花几个小时的时间写日记。一日三餐，身边同伴，都是她的写作素材。

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这是汪培芙笔下的一位身患阿尔茨海默病的婆婆，坦然面对生活中的烦恼与痛苦，乐观发掘其中积极的一面，是汪培芙日记的主基调。

汪培芙：能够给别人一点启示，我觉得就达到我的目的了，写日记实际上是对自己的修炼，我现在就学会怎样从牛角尖里面退出来。

轻松的笔触、风趣的描绘，在汪培芙的日记中处处可见，这则题为《镜子》的篇章，记录了她和养老院一位90岁老人的对话，“我问她究竟多少岁知不知道？她很干脆地回答我不知道，而且告诉我，这些事我都是交给娃儿来管，我又问她娃儿有多大？她说我有多大都交给他们管，我还管他们多大？让他们自己去管。实在太妙了！我恍然大悟，原来长寿之秘密，竟然是忘记自己的年龄。”

汪培芙：我觉得一下就悟了，我一下子就觉得有道理，正因为她忘记了她好多岁，也不知道什么叫生，也不知道什么叫死，就这样过，所以我说她保持永远年轻那种方式。

在养老院生活，老人们难免会有一点小摩擦，汪培芙有一篇日记，就讲述了她和王婆婆，因一点小事儿而发生的不愉快。“怄不怄气，不在于这句话的重量，而是听话人的心情，心情不好时，把一句好话他理解成坏话，心情好时把别人骂你的话，理解成好话。”

王婆婆得知这段往事被写进了日记，一时有些哭笑不得。

王婆婆：不生气了，不生气了，生什么气，那一句话，就是当时那一下子，过了就算了，过了就没有什么。

汪培芙：我通过写，把以前很不好说的话说出来了，这个盖子也就揭开了，一敞开就敞开了，真的是敞开了心扉。

日记架起母亲与儿女沟通新桥梁

从截取出来的这几段文字，就能感受到汪奶奶的幽默和对生活的细致观察。读起来很是有趣。汪培芙的儿子把母亲的日记陆续发到了朋友圈，没想到读者越来越多。追更汪奶奶的日记，成了很多人的习惯。汪培芙退休前是一所小学的数学老师，2018年老伴去世后，她开始和子女一起生活。儿女们虽然对母亲很孝顺，但毕竟有工作要忙，时常一个人在家的汪培芙难免感到孤独，仔细思量后，她决定去养老院生活。

来到养老院后，汪培芙感觉自己像是重返校园，和同龄人一块吃饭，一起锻炼，这样的生活让她感到舒心惬意。

汪培芙：我们这里面同龄人很摆得起龙门阵（聊天），说起过去那些经历的话，大家都是过来人。

不过，对汪培芙的子女来说，84岁的妈妈离开他们的视线，去到一个陌生的环境，难免有些担心。

汪培芙的儿子 邓三忠：我们特别是人到中年，父母到养老院，和孩子到幼儿园是一样的心情，又有不舍，又有不放心，但是又必须为了你们的快乐。

汪培芙刚到养老院时，几个子女轮番关心，她的电话一个接一个。

汪培芙：一会儿就在打电话，妈，又怎么怎么了，一会儿又在问差什么不，要给我拿上来，后来我说，我打个牌都打不清静，你们几个人成天都在问，我说我来写，我每天晚上把我一天什么事情写来给你们看。

为了让子女了解自己在养老院的生活，汪培芙从2021年3月开始写日记，到现在已经完成766篇，共计80余万字。从最初简单记录一日三餐，生活起居，到后来分享养老院的故事，回忆年轻时的经历，内容越来越丰富。

汪培芙的儿子 邓三忠：你看，第一篇是这样的，来的第二天下午，准备独闯天下，自找牌友，这就是她第一天的感觉。在爸爸去世以后这个过程当中，其实在我们家庭的感觉是断崖式的，妈妈也觉得完全是半边天都垮下来的感觉妈妈不说话，或者她老了，慢了，她的话就越来越少。其实我们后来才知道，其实她很想交流，通过她的日记，我们掌握了她的想法或者她的需求，让我们亲情之前升华了，也深入了。所以说我们之间通过这种方式的交流，实际上心和心更近了。

一本日记，成了母亲和孩子之间的沟通桥梁，过去母子之间的互动多是生活上的关心，如今，通过日记，他们之间更有了精神上的交流与陪伴。

汪培芙：原来有些人忙就回来看一眼，妈，差什么，差什么就给你买点什么，或者窗子上面我抹不到的，他就直接给你抹一下窗子，也就是做点这些事，现在是全方位的，我这个思想怎样在动，他们也都知道了，我一天在想什么，他们也知道了，他们说，我睁开眼睛第一件事就看妈写的什么事，看有什么没有，有什么心理变化没有。

这两年，汪培芙的变化，子女们都看在眼里，虽然年龄在增长，但乐观的心态却让她越活越年轻。

汪培芙的女儿 程抒采：因为她高度近视，我们平时随时都把她牵着，而且挽得很紧，怕她摔着了，但是她现在状态它完全不一样了，她在养老院都是自己走路，走路去吃饭、散步，都是自己去，就觉得自己活得有价值，很快乐了，我觉得其实老年人跟年轻人都需要与时俱进，一个老年人走向老年以后，她存在的价值其实不是一定要带孙子，但是她就是有一种新的东西给她的后人去传承，因为她的精神、她的思想，她会通过日记传达出来，我觉得这种形式其实对她后人是真的很好。

用文字点亮自己 温暖他人

汪培芙的日记不仅让家人的心贴近了，还影响了周围很多人，养老院的同伴们都追着她更新日记，汪培芙多年前的学生也成了她的忠实读者。不同的人阅读汪培芙的日记有着不同的感悟，一篇篇日记成了大家生活中的小期待。

今年69岁的谢忠惠，也是汪培芙养老院里的忠实读者。因为老伴突发脑梗死需要照顾，原本退休后到处游玩的她，只能住进养老院，最初，她对这样的生活很不适应。

谢忠惠：有时候自己睡在床上还是想着，我为什么呀，我岁数不大，我又没有什么病，我全国各地跑的人，我成天在养老院，你说想起苦不苦，心不心酸，肯定心酸。

后来，谢忠惠结识了汪培芙，在她的日记中，慢慢得到了宽慰和启发。

谢忠惠：汪老师岁数这么大了，能够坚持天天写日记，把所有的事情能够记录下来，

谢忠惠：再加上我一看，比我年轻的，他们能够住下去，我不能住下去吗，从这方方面面，都感觉到心里没有这么压抑了，就像这样一想通了过后我就自己买花花草草，栽花，我的意图就是在养老院里面栽一点花花草草，大家心情愉悦。

除了这些线下的读者，汪培芙的日记，还吸引了众多网友的关注。

汪培芙：有些粉丝，我到现在都不认识人，但是我们在这个上面谈得很亲热，也有那种跟你唱反调的人，恰恰这个就是我们好讨论的时候，就是这样，这不是说天天夸你怎么得行，我还喜欢有反面意见的，我觉得那个对我来说还是帮助很大，说起来都是鸡毛蒜皮，但是鸡毛蒜皮里面也有它的道理。

写日记，让汪培芙有了更多的朋友。她在文字世界中畅游，把细碎日子里的意趣，化作充满诗意的话语，点亮了自己，温暖着他人。

汪培芙：这个就是我生活当中每一次在遇到很多坎坷困难的时候，写完之后就是一种解脱的心情。在这个里面觉得一点都不孤单了，掌握了生活主动权，我觉得这才是真正叫自由人。

用心捕捉生活中的美好与诗意

平凡日子里稀松平常的小事，在汪奶奶的笔下却妙趣横生、颇有哲意。晚年生活里，她不必再忙忙碌碌往前赶，有了更多的时间和精力回忆过往，审视当下，对生活细致的观察和用心的体验，是这部日记能够打动人、感染人的原因。把视角拉高一些，把角度微调一点，汪奶奶看到了生活里的别样风景，这部日记，是赠予孩子们的珍贵礼物，也是启迪读者们的一剂良方，愿我们都能找到内心的安宁，活出自己的诗意。